ladnie ladnie

lazar to ładnie ale w zasadzie cały czas czekam i się zastanawiam czy znajdzie sie np taki sezonowiec co trafi sobie w kość bijąc w udo

siodema wg mnie nie jest najlepiej ale moge cuś poradzic na łapy bo miałem podobny problem , robie od miesiąca rozciąganie mięśni i ładnie ruszyło pozdro;]

[...] artroskopia bedzie wykonana prawidlowo to juz po 1 - 2 miesiacu mozna wrocic na silownie. Tak bylo w moim przypadku. Gorzej ma sie rzecz po samej rekonstrukcji. Tutaj to juz ladnie schodzi miesien i nic nie mozna na to poradzic. Dopoki nie zejdzie obrzek i zniknie wysiek to z odbudowy nici. Dopiero pozniej cwiczenia izolowane i rehabilitacja. Jak [...]

bardzo ładnie... przykład dla innych! poprawki przyjdą z czasem Petron "ale przede wszystkim za szczery wymiar bicepsa" rozwaliłeś mnie tym koleś hahaha Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-05-20 00:32:06

Ahoj w takim razie . No widze jak po polsku ladnie piszesz. Studiowales w Polandzie? Chyba mnie nie zrozumiales. Ja wiem, ze w Czechach jest drozej, dla Polakow, ale to wynika z niekorzystnego kursu Korony do Zlotowki. Przecietnego Czecha mniej jego zakupy kosztuja w Czechach, niz przecietnego Polaka jego zakupy w Polsce. Chechom zyje sie lepiej. [...]

Ładnie to wygląda;-) Jaka teraz suplementacja, dieta, trening?

[...] cos mnie lewe kolano boli jak dluzej siedze w jednej pozycji a potem nim porusze-taki w nim czuje bol/zastoj dziwny, co myslicie o tym? czy samo bieganie i granie w kosza mi ladnie rozbuduje nozki? _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em [...]

napewno skorzystam z trenungu na brzuch bo chce go ładnie wypracować tylko powiedz co to za ćwiczenie w 3 seri. ogólnie efekt nie kiepski.gratulacje. wiem ze nie powinno sie puźno pompować ale ja dziś zaczołem o 21 o niebo lepiej niż w południe. pozdro.

[...] z tym co dogi mowi. Nie jestem za takim rozwizaniem, ale od biedy ten wyciag jest najlepszy (ten z napisem ZONE). Najlepiej bedzie jak sobie posmarujesz ta rure jakims smarem zeby sie ladnie slizgalo. Swoja droga zastanawiam sie czemu nikt nie wpadl na allegro na inna konstrukcje, zeby prowadnica wygladala inaczej i byla z okraglej rury :D.

[...] przy tej prowadnicy bo musialem kupic rure plastikowa gruba i sredniice niepasowaly a takiego duzego wiertla ciezko dostac wiec musialem nagrzewac rurke i topic plastik zeby ladnie sunol po rurkach stalowych czyli tej calej prowadnicy potem jeszcze musialem te plastikowe tuleje wbic do rury o takiej srednicy zeby to sie trzymalo. A widzialem na [...]

16.01.2014 plecy + biceps wiosło hantla – 15kg/12 17,5kg/10 20kg/8 23kg/6 przyciąganie do klaty – 3szt/12 3szt/12 3szt/10+3 2szt/15 przyciąganie do brzucha – 30kg/10 30kg/8 30kg/8 30kg/7 mc – 60kg/6 x3 biceps hantle - 5kg/10-12 x3 biceps wyciąg - 2szt/12 x3 + 20 min orbi. dzisiaj trening o 6 rano, na czczo oczywiście. ;-) początek ciężki, ale jak [...]

[...] tkanki tłuszczowej jakos nie widze , ogolnie to troche przesadzilem z tym poczatkujacym tzn. bardzo czesto robilem pompki i brzuszki, (na brzuchu mam wyrazna kratę, klata ladnie zarysowana) i chcialem potrenowac conieco aby nabrac masy mam juz ułożoną dobrą dietę i teraz nie wiem czy jechac z tym ACT czy tym moim planem a jeszcze nikt nie [...]

ladnie jest, wczesniej wygladal cos na pograniczu klarka kenta teraz zbliza sie do supermana

Mi sie podoba mozecie gadac i gadac wy tylko na kaloryfer patrzycie widac ze to małolacik a jest ladnie .Brzuch mu jakos nie urosnoł zbytnio jets naprawde dobrze .

no to ladnie idzie ... odpale swoja jutro oby cos klepala

bastard brałeś sam metanabol czy z czymś ze dwie tab dziennie- tak cie porobiły. Moja waga podobna byla do twojej i 5, 6 tab bralem i dopiero ładnie działał, ale 2 tab to by nic nie dały

Bemo26 zawsze do metki wale mono i po czyli na pct stack + nolve. jestem zwolennikiem małych dawek, zwłaszcza małe dawki metki by se wątróbki nie nadwyrężac. porobiło mnie w h0j ładnie w łapie z 42.5 na 45 centow waga cos koło 8-9 kg poszła retencja na ryju jak nigdy, cykl 6 tyg. w szczycie wazyłem 107 kg . ostatnio brałem mete z jelfy skromne 2 [...]

Ludzie pisali ze jak atd obnizali estro to i prolaktyna spadala a czy jak biore provi to i prolaktyna nie powinna spasc ?? Jak narazie libido wzroslo i to ladnie ale spiacy jestem dalej, mysle ze to wina tej prolaktyny?

Vegeta przynajmniej w jednej kwesti jestes spokojny bo przez takie akcje idzie w depreche wpasc :) wszytskim dookoła idzie ładnie pieknie a tu człowiekowi jakies atrakcje wyskakuja hehe

Ja tam widzę fajną koszulkę i ładnie odstający tyłek :)